co dalej

Dziedziczna! oswiecona monarchia absolutna. Kisielewski mial racje mowiac ze, socjalizm (= demokracja) jest to ustroj w ktorym bohatersko pokonuje sie trudnosci nieznane w zadnym innym ustroju. Dopoki 51% bedzie mowilo wszystkim co maja robic to bedzie dalej tak jak jest.

Bądźmy realistami i na początek postarajmy się zejść do 20%. Później - jakby co - postaram się wyciąć do 15% i tak dalej. Żeby zejść do 4-5% musiałbym jeść czysto, a na razie nie chce mi się. Może na wiosnę mi się zachce. ;-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-13 22:58:26

co wy laski jecie ze wam ten brzuch tak sywtematycznie wywala ;-) Czyli miesiąc mamy? Dobra to cały tydzien przejedz na 1800kcal i dalej będzie juz tak. ładnie sie przykładaj do ćwiczeń chodzenia po schodach itd innych rodzajów zwiększonego ruchu, tu leży duuuzy potencjał :-))

[...] mi się nie chciało. Ale to był chyba błąd, na następnej masie będę kręcił cały czas. No to już oficjalnie - z powodów głównie finansowych nie wystartuję w Kłodzku. Redukcję pociągnę jeszcze 4 tygodnie, ale już tylko dla samego siebie. Dziennik puki co będę dalej prowadził :-) Dziękuję za motywację, i przepraszam jeśli kogoś zawiodłem :-)

Jajco. Dalej będę nosić okulary i będę mieć gdzieś Twoją opinię. Jakbym miał się przejmować wszystkim tym co ludzie o mnie myślą czy mówią, to chyba bym zwariował.

Na redukcji zazwyczaj w Podciagniu mogłem dodawac sporo wiecej ciezaru z racji tego ze byłem coraz lzejszy. Dalej robisz Inverted Row chwytem neutralnym? dobrze "czujesz" plecy? bo sam bym sprobował ale musiał bym najpierw pogłowkowac jak a nie wiem czy sprawa warta zachodu:-P A co do smaku białek z SFD to najlepszy był smak karmel-ciastko i [...]

[...] - sog duchowy! Czekam co ma do powiedzenia strongzonk, jak zwykle pewnie jakiś bezsens pociśnie, człowiek, który uważa się za kulturystę, kompletnie mijając się z zasadami tego sportu - ty go nie uprawiasz, ty go profanujesz, i dawno przestałeś być śmieszny. Idź se stąd i będzie spokój, i tak tu nie masz szacunku. Nie słuchaj go cisnij dalej%-)

[...] jak zwykle pewnie jakiś bezsens pociśnie, człowiek, który uważa się za kulturystę, kompletnie mijając się z zasadami tego sportu - ty go nie uprawiasz, ty go profanujesz, i dawno przestałeś być śmieszny. Idź se stąd i będzie spokój, i tak tu nie masz szacunku. Nie słuchaj go cisnij dalej%-) Wiem, że nie posłucha, nigdy tego nie robi%-)

[...] zobowiązuje :-) nwiasem - to wczoraj kumple po redukcji, zrobili pokaz i taka proporcja nie wygląda aż tak piorunująco ( waga 125 wzrost 186), więc zdecydowalismy ze wracają na masowanie, a ja miałem redukaowć ale w takim razie ciągne dalej z nimi. i uwierz nie potrzeba do tego rocznych cykli. Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-09 10:25:46

Niestety nr Flex'a z tym gościem będę miał najwcześniej w niedzielę. Ktoś pytał co z nim się teraz dzieje. Rozmawiałem dziś z właścicielem mojej siłowni i mówił że kolo był kiedyś w Koszalinie u znajomego. Potem dostał wyrok i trafił do pierdla, nie wiem czy dalej siedzi. "właściciel siłowni" twierdził, że koleś był powiązany z mafią.

Chyba jestem inny }:-( Zobaczymy jak będzie przez następnych kilka dni, jak dalej lipa to się będę zastanawiał co z tym zrobić :-P

[...] powiedzmy jeszcze pod koniec ubiegłego roku. Co do stresowych sytuacji coś w tym jest. Zostało mi na jeszcze 3 dni i zastanawiam się nad kontynuacją suplementacji. Jak pisałem regeneracja na plus, nie meczyly mnie zakwasy a ostre treningi poltorej godziny stały się normą. Teraz niestety od tygodnia jestem chory i nie cwicze, jednak lykam dalej.

[...] dokładnie jeden krok p.Kaczyńskiego, który w tak bezpośredni, ewidentny, bezczelny sposób drenuje twój portfel???? Nie jestem zwolennikiem ani pisu ani po ale najbardziej żałośni są wytrwali i naiwni ANTYPISOWCY nie widzący swojej głupoty. Facet od 4,5 roku nie był u władzy a barany dalej, że to wina kaczyńskiego a tymczasem wał za wałem leci.

Wy znów o tym kolesiu}:-( On chce zwrócić na siebie uwagę żeby być w centrum zainteresowania, a Wy właśnie się łapiecie na taki chwyt. Mam pewne przypuszczenia co do jego osoby, ale zachowam je dla siebie bo nie chcę dalej wałkować tego tematu...

[...] poprzednich systemów-od początku historii człowieka... może sie to nie podobac-podobnie jak np kształty i funkcjonowanie naszych ciał-ale jak wyszło.... ewoluja zreszta trwa dalej-ostatnio najsilniejszym bodzcem do zmian jest internet-postrach wszelkiej władzy-nawet demokratycznej. Ale też jest to najwiekszy światowy rozsiewacz bredni ,pralnia [...]

Razak narazie tylko ph szlo ale juz odpalilem soki wiec zobaczymy co tam dalej z tego wyjdzie ;-) BADRICH w sumie przod czy z bliska czy z daleka dosyc dobrze nawet wyglada a plecy to wiem ze lipa ale cudotworca nie jestem;-) trzeba czasu zeby je nadgonic bo to duza partia Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-04-01 13:46:47

[...] powt jedna noga, pozniej 12 powt druga, bedzie mniej zamieszania przy zmienianiu nozki itp. Btw nie przesadzajze nikt Cie nie lubi, to ze ktos ma odmienne zdanie, inne poczucie humoru czy postrzegania rzeczywistosci to nie znaczy ze nikt Cie nie lubi, nawet jak sobie pojedziemy troche, to tyko internet wiec luzuj dupsko i jedz dalej byku;-) pzdr

[...] To tyle przykrych info, teraz jeszcze bardziej przykre %-) Najprawdopodobniej mam grypę żołądkową }:-((( Pół nocy nie przespałem z powodu bólu brzucha, a z rana srałem dalej niż latarka świeci %-) Póki co zjadłem płatki, pół grejpfruta i WPC, które i tak za chwilę wyszły szybciej niż weszły... Oprócz tego gorączka, i takie osłabienie że [...]

[...] na smalcu smażyc ? 2600 wyszlo mi więc : 40% ww = 260 g 25 %b = 162,5 g 35% t = 101 g ... będzie ciężko ;-) mam nadzieję, że widziałeś że teraz waże "aż" 71kg i nie liczysz pod 85kg byka %-) ale na tych 2300 zle nie było, wiec 2600 tez być może będzie dobrze.. w razie co zapraszam do polemiki dalej, niech bede krolikiem doswiaddczalnym %-)

[...] pomiary drugi dzień cyklu założenia miski: 1700kcal, 95białka, 90tłuszcz, 130ww (od 20.02 mniej więcej) postój jest, no ale co tu się dziwić przy obecnej aktywności i po chorobowej przerwie obli czy zostawiamy ten rozkład dalej? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f313bf69cf4548a3b02bc978408c4153.jpg Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-04-24 08:00:42